ご飯にする？お風呂にする？

寒くなりましたね。すっかり冬

こうも寒いと、家に帰ってきて、腹ペコと、寒さのダブルで襲われる　

腹ペコを満たすのが先か、お風呂で温まるのが先か、リアルご飯にする？お風呂にする？

だ笑

普段は、お風呂は最後に入るので、お風呂に入ったらもう布団でくつろぎたいタイプ

なんだけど、寒さも早く解消したい

足首の内側の三陰交というツボが冷えに良いことを知った。

何かのきっかけで、もう1年ぐらい前から、帰宅したらまず足を洗うことにしている。

足だけシャワー

コート着たまま靴下だけ脱いで、少し熱めのシャワーを足元にかける。三陰交もしばらく温める。それだけで全然違う気がする。

時間が経っても何となく、足首あたりに温かさが残っている気がする。もちろん靴下は履いているが。

ご飯の前に白湯を飲む

思わずくぅぅ〜〜って言ってしまいそうな程生き返る。