元旦からスノボです。
ゲレンデで遊びほうけています。
雪が気持ちイイ
初日は一日中雪が降っていて、強風のため動かないリフトが多く、滑走可能なゲレンデも少なかった。
が、さほど気にならない感じだった。
新雪ふかふかで、ぎゅっとにぎっても固まりづらい。
誰も通っていないところに滑った跡をつけたくなるので、最初は、ふかふかなところを攻めた笑
今年は甥っ子がスキーデビュー
本格的に滑る気満々らしく。めげずに父ちゃん母ちゃんの特訓受けていた。
転んでも痛くない安心感は、スピード出したくなる。
滑れるは滑れるけれど、谷を滑る恐怖心がなかなか抜けなくて、コンディションが悪いとブレーキをかけ過ぎるクセがあって、長い間上手くならないジレンマがあった。
でも去年ぐらいから、コツみたいな感覚を自分で掴んだ。怖いと思うから怖いのであって、なるべく怖いと思わず、むしろ気持ちは前に乗り出す感じ。なんだけど、体は直立からストンと落とすだけ。真ん中に軸。上半身の力を抜いて、ひざのクッション使う。姿勢を意識した。
姿勢が重要だったね。
軸がずれると転びやすくなるし、その恐怖心からブレーキかけ過ぎちゃうし、
滑ることの恐怖じゃなくて、制御不能になって焦る恐怖。
もうやり始めてから20年以上経つんだけどね、何となく超えられない恐怖があった。
その恐怖も、自分で余計に気にし過ぎなもの。
それが消えると上手くなった気がする。
前よりスピードが出ることに躊躇が無くなった。あと、自分でコントロール出来る速度の範囲が増えたのかも。
足腰の筋トレ。
そんなにガシガシやってる訳じゃないけれど、毎日の少しの階段登り降りだけで、こうも違うんだな。踏ん張れる自信がついた。
だからね、より楽しめた。
姪っ子と雪合戦もした。滑るよりめちゃくちゃ息があがったけど、無心になるなぁ。
美味しいごはんとお風呂で、一気に疲れが出た。
ほどよい疲れ
旅先の初日は、いつも寝付けが悪いけれど、すぐ寝れた。布団もふかふか
#スノボ #雪山
