太っちゃった。久しぶりに体重計乗ったら増えていた。
やっぱりね。だって全然運動していないし、ストレスも寝不足もあったし。
この1ヶ月ちょいの有給休暇中で、気持ちのストレスはかなり、ほとんど無くなったように思う。
ただ、運動はしていなかったね。
先週から、泳ぎ始めたけど、全くダメダメ。
感覚も筋力も全くない。
細ーーーーーーーい小枝で、ボートを漕いでいるような感じ
水をつかむパドル部分もなければ、小枝も無造作に動かしているだけみたい。
全く進まないし、すぐバテる。
水をつかむのに腕が太ければ良い訳ではない。
むしろ細くて速い人は、たくさんいる。
私は、体力が無い上に、太った身体も重い。
コーチからは、感覚を取り戻すのに1〜2ヶ月はかかるみたい。
それは多分、週1回泳ぐくらいではなく、週に何日も泳いでいた場合だと思う。
若い頃、あれだけイヤと言うほど泳いできたので、スイスイ泳げてた感覚は覚えているもんなんだなぁ。
その頃の自分と比較して、勝手に凹むけども。
とにかく、今は体が重すぎる。
まずは、マイナス5kg減らさねば。
